たべものブログ ソーメンの油炒め

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ソーメンの油炒め

四季の中で、

一番嫌なのが、自分は夏です・・・

夏になると毎日こむら返りを起こしてしまい、


ひどい時には、立っているだけで動悸や息切れ起こす事もあります・・・

これは完全に熱中症の症状が出ているのですが、


そんな事言っても仕方ありません。


毎年夏になると必ず体重が減ってしまうのですが、

今年の夏は、

まだ前半だと言うのにすでに、6Kgも痩せてしまいました・・・



食欲がなくてもソーメンなら食べれます。

ソーメンを使って何か出来ないか、いつも考えてます・・・

今回はソーメンの油炒めを作ってみました。


2011071313390000.jpg


材料:ソーメン
   野菜(なんでも良い)
   ゴマ油
   醤油少々

作り方:ソーメンを1束一分ゆで、

    ザルに空けて流水で洗い、

    フライパンを熱して、ごま油おおさじ一杯入れ、

    お好みの野菜を炒め、
  
    少し炒めたら、ソーメンを投入します。

    あとは醤油を少々入れ、

    色が付いたら完成です。

感想: 

  醤油で炒めただけでしたが、そこそこいけました。

  夏を乗り切るのには打って付けのヘルシー料理でした・・・


 



ちなみに、四季の中で一番好きな季節は、秋です・・・

ここで一句・・・


      照りつける
       
           太陽避けつつ
  
                 秋想う


              作:変体人間   


あと一記事更新します(「 ゚Д゚)「
  1. 2011/07/13(水) 16:11:04|
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  1. 2011/07/13(水) 17:04:51 |
  2. |
  3. #
  4. [ 編集 ]

熱中症、気をつけてね

水分をなるべく多く摂るのも良いそうですよ

でも砂糖が沢山入ってる清涼飲料水はあまりよくないらしいです(^_^)

暑さで食欲減退、よくありますよね。
私はビタミンドリンク1日1回飲むようにしてますよ
ウィンダーゼリーとか(笑)
  1. 2011/07/13(水) 17:46:46 |
  2. URL |
  3. あめしすと #-
  4. [ 編集 ]

美味しそう♪

ソーメンをごま油で炒めるっていい案ですね^^
私も今度(いつか)やってみま~すe-343

でも6kgも体重が落ちるなんてスゴイですね;
それ以上体重が落ちると体力も相当落ちてしまうので
気を付けて下さいね。
  1. 2011/07/13(水) 17:54:08 |
  2. URL |
  3. 八宝菜 #-
  4. [ 編集 ]

Re: 八宝菜さんへ

コメントありがとうございます。

辛い経験をなさっているのに、

アドバイスありがとうございます。

体力は確かに落ちてしまうんですが、

秋になれば、いつも回復します。

  1. 2011/07/13(水) 18:10:10 |
  2. URL |
  3. ozmsto #-
  4. [ 編集 ]

Re: あめしすとさんへ

熱中症は、もう慣れっこですW

砂糖は良くないなんて初めて知りました・・・

ビタミンドリンク、

いいですねヽ(〃∀〃)ノ
  1. 2011/07/13(水) 18:20:57 |
  2. URL |
  3. ozmsto #-
  4. [ 編集 ]

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Author:いさばや
個人的に、気に入ったものだけを、
厳選して商品を掲載していきます。 
ハーブを栽培し、養蜂も最近になり、はじめました。
本来は、千葉県南房総市にある、個人経営をしている会社のブログですが、ブログの管理人は至って平穏な日常を過ごしていて、これといって特徴の無い日記の様な物を特に更新する様になっていますが、よろしくお願いします。
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